"أوعي تخليه يعطلك".. نصائح للتغلب على الخجل الزائد
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على الخجل الزائد وتمكينك من التحرر والتفاعل بثقة:
قبول الذات: قد يكون الخجل الزائد مرتبطًا بعدم قبول الذات والشعور بالنقص، حاول أن تتقبل نفسك كما أنت، وتتذكر أن الكثير من الناس يعانون من الخجل في بعض الأحيان، تذكر أنك فريد وقيم بطريقتك الخاصة.
EN
