إذا كنت في مهمة لتخسيس محيط خصرك والتخلص من بعض دهون البطن، تلعب التمارين الرياضية والنظام الغذائي العام دورًا مهمًا في تحقيق أهداف لياقتك البدنية
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة يوم وقفة عرفة والتي تصل في بعض الأحيان إلي 47 درجة مئوية، لذا يجب عليك تناول الأطعمة التي تساعدك في الوقاية من العطش خلال فترة صيام عرفة.
تقدم الشيف سارة الحافظ طريقة عمل القرنبيط المشوي بالجبن، وهو طبق لذيذ ومغذي يحبه الأطفال: لمكونات: 1 رأس قرنبيط متوسط الحجم، مقطع إلى ورود 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1-2 كوب جبن موزاريلا مبشور
خلطة بدون بيض .. سر عمل القرنبيط المقرمشاذا كنتي تحاولين عمل القرنبيط بطريقة اقتصادية وغير مكلفة نقدم ليكي اليوم طريقة عمل القرنبيط المقرمشة بدون شرب زيت طريقة عمل القرنبيط المقلى ثمرة قرنبيط متوسطة
بدلا من القلي في الزيتاذا كنتي من محبي القرنبيط نقدم لكي طريقة عمل القرنبيط المقرمش في الفرن بدلا من القلي في الزيت مكونات القرنبيط المقرمش في الفرن 1 رأس قرنبيط متوسط
EN
