الفواكه هي مصدر طبيعي وغني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة مثالية. يتطلب الجسم التغذية السليمة لمواصلة أداء وظائفه الحيوية.
هناك بعض الأكلات والمشروبات التي يُنصح بتناولها خلال موجات الحر لمساعدة الجسم على التبريد والترطيب، وفيما يلي أبرزها، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
EN
