اليوم العالمي للنوم..ما هي أفضل وضعية للرقبة والعمود الفقري؟
بقدر أهمية الراحة في الليل لأداء وظائف الجسم بشكل عام ، يمكن أن يكون للوضع الذي تنام فيه مزايا إضافية، في يوم النوم العالمي ، الذي يتم الاحتفال به في 17 مارس ، من الضروري فهم كل من النوم والقضايا الصحية المتعلقة به.