بعد تجاوز النساء سن الثلاثين، حيث تطرأ تغيّرات هرمونية تؤثر على عملية الأيض والمناعة وصحة العظام والبشرة.. المزيد
هناك بعض الأطعمة الرئيسية التي تُعتبر ضرورية للمرأة بعد سن الثلاثين، والتي تساعد في زيادة السعادة والشباب. إليك 7 أطعمة نوصي بتناولها، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
EN
