غني بالكالسيوم ومصدر للفيتامينات.. 10 فوائد للجرجير تدفعك لتناوله كل يوم
يعد الجرجير من الخضروات المفيدة لصحة الجسم؛ لاحتوائه على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى، التي ربما يغفل عنها البعض، كما أنه يحتوي على مكونات تساهم في حماية الجسم من العديد من الأمراض. وأورد موقع "هيلث لاين" الأمريكي أبرز 10 فوائد للجرجير، والتي تساهم في حماية الإنسان من الأمراض