دراسة صادمة.. رجيم يتبعه الملايين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب
كشفت دراسة جديدة أن نظام الصيام المتقطع الذي يتخطى وجبات الإفطار قد يضر بجهاز المناعة لديك ويزيد من مخاطر تعرضك لمشاكل صحية خطيرة. من الحبوب المقرمشة المغمورة في الحليب إلى البيض المقدم على شريحة من الخبز المحمص ، ظلت أهمية تناول وجبة الإفطار بلا شك منذ عقود. ومع ذلك ، فإن الحميات الغذائية الشعبية