تحارب السمنة والسكر.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأطعمة المخمرة؟
تحتوي الأطعمة المخمرة على سلالات معينة من البكتيريا الجيدة والخميرة، تحدث هذه بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، يساعد تناول هذه الأطعمة على تحقيق التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في القناة المعوية، ويمكن أن يعزز ذلك الصحة العامة
EN
