يزيد النشاط ويحمي من الجفاف.. أهمية تناول الزبادي علي السحور في رمضان
يحتوي الزبادي على البكتيريا النشطة التي تحافظ على الأمعاء من التعرض إلى المشكلات التي من الممكن أن تتعرض إليها أثناء الصيام ومنها الانتفاخات والغازات. لذا قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، أهمية تناول الزبادى على السحور. التقليل من الشعور