يحرص مريض السكر على تناول وجبات متوازنة وقليلة السكر لمساعدته على ضبط مستويات الجلوكوز في الدم......
هناك عدة فواكه يمكن أن تساعد في تحسين جودة النوم وتعزيز الاسترخاء قبل النوم. إليك بعض الفواكه التي قد تكون مفيدة في هذا الصدد، كشف عنها موقع إكسبريس .
EN
