تحذير عاجل.. أخطاء شائعة في الجيم تعرض القلب للخطر
تعتبر ثقافة الذهاب إلي الصالة الرياضية الجيم أمر مرحب به، ولكن الطريقة التي يتبنى بها الشباب ممارسات الصالة الرياضية دون الاهتمام بالإيجابيات والسلبيات مثيرة للقلق، يعد الانخراط في نشاط بدني منتظم، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أمرًا ضروريًا للصحة العامة والرفاهية. ومع ذلك، من المهم ممارسة التمارين الرياضية بأمان، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، في حين أن التمارين الرياضية توفر فوائد
EN
