يحلم الجميع بوزن مثالى، فإذا كنتِ من ضمن هؤلاء وتودين اتباع نظام الريجيم الصحى الذى يساعد على التخلص من الوزن الزائد بدون معاناة أو شعور بالجوع، نكشف لكِ عن أفضل نظام الأسبوع الأول للريجيم.
EN
