تعرف على أضرار الخبز الأبيض ودوره في الإصابة بالسكري
سواء كنت مصابًا بمرض السكري أو مقدمات السكري ، أو تحاول فقط التحكم في نسبة السكر في الدم ، فأنت تعلم مدى أهمية أن تضع في اعتبارك نظامك الغذائي. وعلى الرغم من أنه من المحتمل أن تكون قد تلقيت بالفعل قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها ، فلا يزال هناك الكثير من الأطعمة التي ستحافظ على مستويات السكر في الدم.