ADVERTISEMENT
تناول بذور الشيا في الصباح قد يساعد في خسارة دهون البطن بعض الشيء، ولكن يجب أن يتم تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط بدني منتظم.
تعتبر دهون البطن من أصعب الدهون التي يمكن فقدانها، وذلك لأنها تندرج تحت الدهون العنيدة، لما يواجه الشخص من صعوبة كبيرة في التخلص منها.. المزيد
دهون البطن من أكثر المشكلات التي تواجه بعض الأشخاص في فصل الشتاء، ليتطلب الأمر جهودًا حثيثة وتغييرات في النظام الغذائي وإجراءات.. المزيد