انتبه .. أعراض تكشف نقص فيتامين د
يعد فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان في جميع المراحل العمرية سواء خلال الطفولة أو الشيخوخة أو الشباب. وأثبتت الدراسات الحديثة أن نقص فيتامين د يعرض الجسم لمشاكل صحية عديدة مثل الاكتئاب وهشاشة العظام والضعف.
تحذير| شواء اللحمة بهذه الطريقة يسبب السرطان..
EN
