فوائد العدس البني .. يعالج أمراضا عديدة أبرزها السكر وهشاشة العظام
العدس البني هو طعام أساسي في العديد من الثقافات حول العالم إنه مصدر جيد للبروتين والألياف والحديد كما أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأخرى، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك. فيما يلي بعض من فوائد العدس البني وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا:
أول
EN
