يمكن أن يساعد دمج الزيوت الصديقة لنظام الكيتو مثل زيت جوز الهند والزيتون والأفوكادو وزيت MCT في النظام الغذائي
أغلب الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي يعانون من مشكلة تساقط الشعر، ولا يعلم البعض أسبابه، وكيف يمكنهم التخلص من هذه المشكلة.. المزيد