احرصي على تناول هذه الأطعمة لتعزيز صحة الأم الحامل| تفاصيل

تعد صحة الأم مصدر قلق بالغ أثناء الحمل، وتلعب التغذية دورًا محوريًا في ضمان صحة الأم والجنين الذي ينمو، يعد اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات ضروريًا لتلبية متطلبات الجسم المتزايدة ودعم مراحل الحمل المختلفة.