قلة النوم تدمر الدماغ والمخ .. دراسة تكشف التفاصيل
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة قوية بين النوم ونشاط الدماغ في مرضى الزهايمر. أظهرت الدراسة أن قلة النوم تؤدي إلى تراكم بروتينات سامة في الدماغ، وهي سمة مميزة لمرض الزهايمر.
أرخص طريقة لعمل صينية البطاطس بطعمها الأصلي.. السر في مكون واحد
8 علامات