6 أنواع من الأطعمة تعزز مستويات الهيموجلوبين لديك
يلعب الهيموجلوبين دورًا حيويًا في وظائف الجسم. ولكن هل فكرت يومًا في تضمين الأطعمة الغنية بالهيموجلوبين لزيادة مستويات الهيموجلوبين لديك أو الحفاظ عليها؟
وفقا لموقع "stylecraze "يعد إنتاج الهيموجلوبين أمرًا حيويًا لجسمك ، ويلعب الحديد والنحاس والفيتامينات B12 و B9 (حمض الفوليك) و C دورًا مهمًا. .