ريجيم لانقاص الوزن 5 كيلو فى أسبوع
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ريجيم الأسبوع لخسارة من 3 إلى 5 كجم فى اسبوع.. ريجيم الأسبوع الأول لخسارة من 3 إلى 5 كجم في الاسبوع .. -علي الريق : كوبين ماء بعصير نصف ليمونه -بعدها بساعه الافطار : ١ توست ريجيم أو ربع رغيف بلدي + بيضه