السبوتة تقلل الوزن وتحد من الكولسترول وتعزز الهرمونات وتحسن الهضم
السبوتة من الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية، والفيتامينات ، بسبب غناها بالألياف الغذائية وبمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية
كما تحتوي السبوتة على نسبة جيدة من المعادن التي تحتاجها العظام، مثل: الكالسيوم، والفسفور، والنحاس، والحديد.
لذا فان السبوتة تقلل الوزن و تحد من الكولسترول، وتعزز الهرمونات وتحسين هضم الطعام