البيض الأومليت

من الأكثر فائدة البيض المسلوق أم الأومليت؟.. الإجابة صادمة

وإذا كنتِ تبحث عن خيار صحي وخفيف، فالبيض المسلوق هو الأفضل، أما إذا كنتِ ترغبين في وجبة مشبعة ولذيذة مع قيمة غذائية مضافة، فيمكنكِ تحضير الأومليت.. المزيد