كشفت دراسة حديثة نشرها موقع بريما أن استخدام الهاتف في الظلام يسبب مشاكل صحية خطيرة منها الأرق واضطراب النوم...
يعد الأرق من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار ويسبب متاعب عديدة.. وللتمكن من علاجه بشكل نهائي يجب معرفة الأسباب والتخلص منها....
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الأرق وصعوبة النوم بشكل متواصل في الليل في العصر الحديث.. فما سر انتشار هذه المشكلة؟
EN
