محل حلويات شهير .. جريمة أخلاقية في الشيخ زايد

تغريم إمام عاشور مليون جنيه

تصل حرارة عناصره إلى 4 آلاف درجة.. بوتين يشبه صاروخ "أوريشنيك" بالنيزك

عقد زواج يثير الجدل.. علي جمعة يحسم الأمر بشأن الشهود والشروط

نشر تسريب صوتي.. لحظة مغادرة الإعلامي إبراهيم فايق من سراي النيابة

لأول مرة منذ بدء الهدنة.. غارة إسرائيلية على جنوب لبنان

كل شيء ممكن خلال 24 ساعة.. بوتين يتحدث عن ضرب مراكز القرار في أوكرانيا

وليد صلاح الدين ينتقد الأهلي بسبب وسام أبو علي

رئيس الوزراء يشهد تشغيل أول رحلة "رورو" بين ميناءي دمياط وتريستا الإيطالي

الوزن الزائد

إزاى تاكل مكرونة من غير ما تتخن .. وصفة مذهلة

18/11/2024 06:53 م

يرغب عدد كبير من الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد ولكن مايمنعهم من ذلك هو عدم القدرة على الامتناع عن الوجبات المفضلة لهم. نعرض طريقة عمل مكرونة الدايت المغذية من خلال ماورد في موقع tuasaude مكونات مكرونة دايت مغذية : مكرونة سباجيتي الحبوب الكاملة (لشخصين) 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 1 باذنجانة مقطعة

في اليوم العالمي للسكري.. طبيب يكشف نصائح للتعايش مع المرض بأمان

14/11/2024 11:57 م

يحتفل العالم في 14 نوفمبر من كل عام اليوم العالمي للسكري الذي اعتمدته الجمعية العامة للأمم المتحدة منذ 2007، والذي يهدف للتوعية من هذا المرض، وإعطاء النصائح للمصابين به.. المزيد

بدون دايت ورجيم.. نصائح ذهبية مجربة تخلصك من الوزن الزائد

08/11/2024 03:30 م

يمكن تقليل الوزن دون اتباع حمية صارمة (رجيم أو دايت) من خلال تبني بعض العادات الغذائية الصحية التي تساعد في تحسين عملية الأيض وزيادة حرق الدهون بشكل طبيعي، بالإضافة إلي تقليل استهلاك السعرات الحرارية وتحسين عملية الأيض.

أفضل طرق مضمونة للتخسيس بلا أضرار

04/11/2024 10:27 ص

السمنة والوزن الزائد يضران بصحة الجسم والقلب، وفى نفس الوقت إنقاص الوزن بأسلوب خاطئ يكون له مضاعفات كثيرة على الجسم وعضلة القلب، لذا فلابد أن يكون التخسيس تحت إشراف طبى خصوصا المصابين بالسمنة المفرطة. ونصح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق ،فى تصريحات خاصة لـحملة 100 مليون بدون سمنة بـ"صدى

إرشادات بسيطة لترشيد استهلاك بنزين السيارة ؟

23/10/2024 05:00 ص

ارتفعت أسعار الوقود خلال الفترة الماضية مما ادي الي بحث المواطنين عن طرق لتقليل استهلاك الوقود، وذلك من اجل التنقل بأسرهم والذهاب إلى أعمالهم بدون تحمل أي مصروفات إضافية للوقود، ومن ضمن الإرشادات التي تقلل استهلاك الوقود، التخلص من الوزن الزائد، وتجنب الرحلات القصيرة .

8 نصائح لازم تعملها لو بتعانى من حرقان المعدة

12/10/2024 07:31 م

تعد حرقة المعدة من المشكلات الصحية شديدة الانتشار في مختلف البلدان حول العالم. كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم قطع القلوب.. قصة طفل السبح من النوم على الأرض لربع مليون جنيه تحذير..

معهد التغذية: نسبة انتشار السمنة 24.8% بين الرجال و48.8% للسيدات

05/10/2024 10:01 ص

قالت الدكتورة سحر خيري، عميد معهد التغذية، إن مصر تواجه تحديا متمثلا في العبء المزدوج لسوء التغذية، حيث يتواجد نقص التغذية ونقص المغذيات الدقيقة مع مشاكل زيادة الوزن والسمنة.

مصر الأكثر سمنة| بدون مخاطر.. أفضل طريقة لإنقاص الوزن بسرعة

02/10/2024 11:22 م

يعد الوزن الزائد من الأشياء التي تعرض الجسم لمتاعب صحية عديدة وأمراض متعددة وصنفت منظمة الصحة العالمية مصر ضمن الدول الأكثر سمنة. و فقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم الآليات الأساسية للتغلب على السُمنة تقليل السعرات الحرارية واتباع عادات غذائية أفضل للصحة. للشفاء من السرطان..

هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بتليف الكبد

14/09/2024 05:15 م

يعد تليف الكبد من أخطر الأمراض التي تهدد الإنسان ولايتم اكتشافها الا في المراحل المتأخرة عندما يفشل الكبد في أداء وظائفه. طريقة تحويل القريش إلى جبنة كريمي .. تفاصيل عند الجزار والمطاعم.. 7 علامات تكشف لحم الحمير بعد ضبط كميات كبيرة

ليس لها علاقة بالأكل.. 5 أمور تجعل لك كرش

07/09/2024 03:45 ص

فجر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية مفاجأة عن اكتساب الوزن الزائد والتسبب فى الكرش بعيدا عن الأكل.

القائمة الكاملة لعلاج التهاب المفاصل .. من الأكل للجراحة

04/09/2024 08:02 م

يعد التهاب المفاصل من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار وهو لايظهر فقط فى صورة الام المفاصل فله أشكال عديدة أبرزها النقرس والروماتويد. ووفقا لما ذكره موقع “tuasaude” يجب أن يتم علاج التهاب المفاصل تحت إشراف طبيب أمراض الروماتيزم أو جراح العظام وهو يهدف إلى تخفيف الأعراض ومنع المرض من التقدم.

أفضل 5 خطوات لـ تقليل استهلاك الوقود ؟

03/09/2024 10:30 م

يلجأ أصحاب السيارات إلى العديد من الطرق التى تساعد على تقليل استهلاك الوقود، وذلك بعدما ارتفعت أسعار المحروقات عن ما كانت عليه، بالإضافة إلى ان تقليل استهلاك الوقود يساعد في تقليل تكلفة استخدام السيارة، وعندما تستخدم وقود أقل فإنك تطلق انبعاثات أقل أيضًا، وبالتالى يتم الحفاظ على البيئة .

ازاي تخسر أكتر وزن ممكن في أسبوع| تفاصيل غير متوقعة

30/08/2024 12:00 م

فقدان الوزن في وقت قصير يتطلب الصبر والانضباط، ولكن يحتاج إلى إجراء بعض التغييرات الرئيسية في نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع.

في 7 أيام بس| تخلصي من 2 كيلو وزن زائد في الأسبوع

08/08/2024 07:00 ص

يحتاج الكثير من الأشخاص في مرحلة ما التخلص من الوزن الزائد وبعض الكيلوجرامات الإضافية، يمكن أن يكون فقدان الوزن رحلة صعبة، ولكن مع خطة وجبات جيدة التنظيم، يمكننا التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة بكفاءة.

سحر| في 7 أيام فقط تخلص من الوزن الزائد

02/08/2024 10:00 ص

يعد فقدان الدهون في الجسم والتخلص من الوزن الزائد هدفًا شائعًا للياقة البدنية، ولكن الطريقة الأفضل لتحقيقه غالبًا ما تثير الجدل، قد يكون الدمج بين تمارين القلب وتمارين القوة في برنامج التمرين الخاص بك هو المفتاح لفقد الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق، وفقًا للدراسات الحديثة يمكن أن يكون رفع الأثقال وتمارين القلب مفيدًا بنفس القدر لتقليل الدهون في الجسم.

نصائح لتوفير استهلاك الوقود بالسيارات ؟

25/07/2024 11:00 ص

وقود السيارات هو المصدر الرئيسي للطاقة الذي يعمل علي تشغيل المحرك ويسمح بتحقيق الحركة والقوة اللازمة للقيادة، ويتوافر وقود السيارات في أنواع مختلفة، ويختلف تأثير كل نوع على الأداء حسب نوع السيارة وبيئة العمل .

مضاعفات تحدث للأم والطفل عند إصابة المرأة بسكر الحمل

سكر الحمل يصيبك أنت وطفلك بمضاعفات خطيرة.. أحذريها

09/07/2024 03:12 م

أحيانا قد تصاب النساء خلال فترة الحمل بالسكر، والذي يطلق عليه سكر الحمل، ويحدث عندما لا يتحكم الجسم في التعامل مع السكر.. المزيد

هتخس 2 كيلو فى أسبوع.. أقوى 8 مشروبات تخلصك من الدهون

01/07/2024 05:30 ص

قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أقوى 8 مشروبات تخلصك من الدهون تساعدك على انقاص الوزن ٢ كيلو فى أسبوع.. ١- الماء: الماء يساعد على حركة الدورة الدموية وعلى الوصول بكثافة الدم ولزوجته للقدر الصحيح مما يمنع الصداع أو الدوار، ويساعد الكلى والكبد

نصائح فعالة للتخلص من الدهون في الجزء السفلي من الجسم

نصائح شاملة تساعدك على الدهون بفاعلية.. اتبعيها

29/06/2024 12:32 ص

أحيانا لا يستطيع البعض في خسارة الدهون و الوزن الزائد والمكتسب في بعض اجزاء من الجسم، ويبقي أصعبها دهون البطن والارداف، ولكن يمكن لبعض النصائح التخلص منها بشكل فعال.. المزيد

تضر الأصحاء والمرضى.. نظام غذائي كامل لعلاج مقاومة الأنسولين

27/06/2024 09:31 م

ظهر مصطلح مقاومة الأنسولين بشكل واسع خلال الفترة الأخيرة وهى مشكلة تصيب الأصحاء ومرضى السكري معا. ووفقا لما جاء في موقع ZOE، فإن الأنسولين هو هرمون يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم عن طريق التحكم في كمية الجلوكوز التي يمكن للخلايا امتصاصها. وفاة طالب بسبب الامتحانات.. 8 نصائح

ما بين الفوائد والأضرار.. معلومات صادمة عن عمليات نحت القوام

15/06/2024 06:25 م

تعتبر عملية نحت القوام، أو ما يُعرف بعملية تحديد الجسم، هي إجراء تجميلي يهدف إلى إزالة الدهون الزائدة وتحسين مظهر الجسم، مما يجعل البعض يلجأون له للحصول على جسم مثالي في وقت قصير.

8 عادات تحميك من حرقان المعدة المتكرر

20/05/2024 11:41 م

يعاني عدد كبير من الأشخاص من حرقة المعدة بين الحين والآخر فهو من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار. موجودة فى كل بيت .. وصفة طبيعية خارقة تخلصك من الدوالى حركة واحدة هتخلى الطعم جبار.. أسرار طريقة عمل محشي الباذنجان

كوب من الليمون بالماء على الريق| ستدهشك النتيجة

11/05/2024 12:02 م

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد تناول لتر و نصف ماء عليه عصير ليمونه علي مدار اليوم . يحفز ماء الليمون إنتاج العصارات الهضمية، مثل الصفراء، ما يساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام بكفاءة أكبر. يمكن أن يساعد ماء الليمون في الحفاظ على

حرق الدهون.. كورس سحري لحل مشكلة الوزن الزائد| فيديو

21/04/2024 09:49 م

قدمت الإعلامية حنان الحسيني، كورس one slim السحري لحل مشكلة الوزن الزائد، متابعة : كلنا عايزين نخس بعد الخروج من رمضان... المزيد

لو بتعمل دايت.. فوائد مذهلة للرجيم

17/04/2024 06:00 م

يساعد العدس في خسارة الوزن، إن كوباً واحداً من العدس المطبوخ يحتوي على 230 سعرة حرارية، وهذه النسبة لا تعتبر عالية، بالمقابل يعتبر هذا الكوب غنياً جداً بالبروتينات والألياف والفيتامينات التي تساعد على الشعور بالشبع وانسداد الشهية وتأخر الجوع، ويساعد على الإسهال، بالتالي تخلص الجسم من ترسب الأغذية،

بعد الكحك وعزومات رمضان.. 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد.. تعرف عليها

14/04/2024 02:32 م

قدمت الدكتورة جيهان فؤاد، أستاذ التغذية العلاجية وعميدة المعهد الومي للتغذية سابقًا عددًا من النصائح المهمة للتخلص من الوزن الزائد بعد فترة رمضان والعيد.

لو وزنك زاد .. أسرع طريقة للعودة لـ فورمة الصيف

11/04/2024 01:38 م

يعاني العديد من الأشخاص بسبب زيادة الوزن بعد عزومات رمضان وتناول الكعك والبسكويت في العيد، لذلك يلجأ البعض إلى الأنظمة الغذائية السريعة للتخلص من الوزن الزائد....

على موبايلك وبدون مدرب.. أفضل تطبيقات خسارة الوزن في رمضان 2024

19/03/2024 02:00 م

يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الوزن الزائد وتحسين الصحة بشكل عام. ومع التطور التكنولوجي، أصبح الهاتف الذكي أداة قوية يمكن استغلالها بشكل فعال لتعزيز رحلة إنقاص الوزن خلال شهر رمضان.

كيف تتخلص من آلام الظهر بدون علاج

12/02/2024 09:23 م

تعد آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين الشباب وكبار السن في مختلف البلدان وتسبب وجعا شديدا. انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير خلي بالك.. علامات البرد تكشف نوعا شرسا من السرطان ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك

لو متقل في الأكل .. طرق بسيطة للتخلص من حرقة المعدة

03/02/2024 10:16 م

حرقة المعدة هي إزعاج شائع يعاني منه الكثير من الأشخاص، وتتميز بإحساس حارق في الصدر يحدث غالبًا بعد تناول الطعام، على الرغم من أن حرقة المعدة العرضية أمر طبيعي،

كيف تحمي نفسك من انخفاض ضغط الدم؟

30/01/2024 09:00 م

يعد انخفاض ضغط الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتسبب في مضاعفات عديدة أبرزها ضعف التركيز والاغماء والوفاة.

أسباب غير متوقعة لـ تورّم الأصابع في الشتاء .. خلي بالكم

27/01/2024 08:48 م

حدوث تورم الأصابع من المشاكل الصحية الشائعة في الشتاء،عند التعرض إلى برودة الجو و يظهر على شكل انتفاخات حمراء ملتهبة ومثيرة

النساء أكثر عرضه لترهلات الجلد من الرجال.. اعرف الأسباب

17/01/2024 11:43 ص

قد تحدث ترهلات الجلد، بسبب زيادة الوزن وخسارته بدون ممارسة الرياضة، وهناك العديد من النصائح التب يمكن أن تجنبك الإصابة بـ ترهلات الجلد.. المزيد

ما هى العلاقة بين ضعف الصحة العقلية والوزن ؟

ما العلاقة بين ضعف الصحة العقلية والوزن؟

14/01/2024 04:00 ص

هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى وجود ارتباط بين ضعف الصحة العقلية والوزن، هذا الارتباط يمكن أن يكون ثنائي الاتجاه، حيث يؤثر ضعف الصحة العقلية على الوزن والعكس أيضًا.