صدى البلد

شرب الماء يومياً.. كيف يساهم في تحسين صحة جسمك؟

16/11/2024 04:00 ص

الماء هو أساس الحياة، وبالنسبة لجسم الإنسان، يمثل عنصراً حيوياً لا غنى عنه. يشكل الماء حوالي 60% من وزن الجسم، وهو مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية.

قطرات العين المرطبة.. فوائدها والأشخاص المصرح لهم باستخدامها

01/11/2024 11:11 ص

قالت هيئة الدواء المصرية ، إن قطرات العين المرطبة أو المعروفة بالدموع الاصطناعية، تُستخدم لتعويض نقص الرطوبة في العين، لأنها تحتوي على مكونات تساعد في الترطيب وتخفيف الشعور بعدم الراحة، وهذا يجعلها خيارا فعّالا لتخفيف جفاف العين. فوائد قطرات العين المرطبة تقليل الشعور بالجفاف والحكة. تخفيف عدم

فواكه مشابهة للتفاح فى فوائده.. اكتشفيها

03/09/2024 03:00 م

هناك بعض الفواكه الشبيهة للتفاح، والتي يمكن أن تكون بدائل صحية للتفاح، حيث تقدم فوائد مماثلة مثل الترطيب، والشعور بالشبع، ودعم الصحة العامة.

يرطب ويقضي على التجاعيد.. فوائد ماء الأرز للبشرة وطرق استخدامه

15/08/2024 09:00 ص

ماء الأرز له العديد من الفوائد الهامة للبشرة، وفيما يلي بعض أبرز هذه الفوائد وطرق استخدامه، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”.

6 خطوات فعالة للتخلص من حب الشباب أعلى الساقين

منها التقشير.. 6 خطوات للتخلص من حب الشباب أعلى الساقين

10/08/2024 06:26 ص

تتشكي بعض الفتيات من ظهور حب الشباب فى مناطق مختلفة من الجسم، فإذا كنت من ضمن هؤلاء ويظهر حب الشباب على أعلي الساقين، إليك 6 خطوات فعالة للتخلص من حب الشباب أعلى الساقين

عدت الـ40| اليوم ذروة الموجة الحارة.. تناول هذه الأطعمة والمشروبات لتقلل الحر

12/07/2024 01:15 م

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من استمرار ذروة موجة الحرارة على مختلف أنحاء البلاد، اليوم الجمعة، حيث تصل في القاهرة لـ41 وفي محافظات الصعيد لـ 46 ، لذا يجب على الجميع معرفة كيفية حماية الجسم من أمراض الحرارة في الصيف. يسبب السرطان والاكتئاب .. 7 طرق طبيعية لخفض الاستروجين عند النساء

نصائح ضرورية للعناية باشعر في الصيف والحر

للسيدات| نصائح ضرورية للعناية بالشعر في الصيف والحر

28/06/2024 03:00 ص

الصيف هو وقت المرح تحت أشعة الشمس، لكنه يمكن أن يفسد خصلات شعرك المجعدة. مزيج الحرارة والرطوبة والأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يترك شعرك جافًا ومجعدًا وعرضة للتلف. ومع ذلك، مع الرعاية والاهتمام المناسبين، يمكنك الحفاظ على مظهر تجعيد الشعر رائعًا طوال الموسم

انتبه.. مشروب واحد يحميك من أمراض الصيف

27/06/2024 10:00 ص

الحرارة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية، وهذا هو السبب في أنه من الضروري البقاء رطبا، بالإضافة إلى شرب العصائر، يجب أن يكون الماء جزءًا لا يتجزأ من روتينك اليومي، لا شيء يمكن أن يحل محل فوائد شرب كمية كافية

علاج سحري للتخلص من حب الشباب| لن تصدقه

22/06/2024 12:01 م

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة خلال سنوات المراهقة. ويتميز بوجود البثور، والرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء على الوجه، والصدر، والظهر، لإدارة البشرة المعرضة لحب الشباب بشكل فعال، من المهم إنشاء روتين للعناية بالبشرة مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة.

تقلل الأعراض.. 8 نصائح فعالة تحمي من جفاف العين

21/06/2024 03:22 م

لا يستطيع المصابون بـ جفاف العين إفراز الدموع لتوفير الترطيب الكافي للعين، مما يتسبب في عدم إفراز العين للدموع، الأمر الذي يؤدي لالتهاب سطح العين وحدوث تلف فيه.. المزيد

مشروبات صحية تساعد على الترطيب خلال فصل الصيف| تفاصيل

17/05/2024 01:06 م

يجلب الصيف أيضًا احتمالات الإصابة بضربة شمس، والطفح الجلدي، والدمامل، والأهم من ذلك، الجفاف، بسبب ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، يفقد الجسم الماء بطرق مختلفة من خلال الجلد على شكل عرق، ومن خلال الكلى على شكل بول وبراز، ومن خلال الرئتين أثناء زفير بخار الماء، جنبا إلى جنب مع الماء، يتم فقدان الأملاح والمعادن الأساسية. لذلك، من المهم تعويض العناصر الغذائية المفقودة في أسرع وقت ممكن.

4 خطوات للعناية باليدين تزيد الترطيب والملمس الناعم

16/05/2024 12:00 م

هنا أربع خطوات للعناية باليدين لزيادة الترطيب وتحقيق ملمس ناعم: 4 خطوات للعناية باليدين تزيد الترطيب والملمس الناعم غسل اليدين بلطف: قبل البدء في عناية اليدين، قم بغسلهما جيدًا باستخدام ماء فاتر وصابون لطيف. افرك اليدين معًا لمدة 20 ثانية على الأقل، مع التركيز على ا

أطعمة تمنع ضربة الشمس.. 5 خيارات صحية تساعد على الترطيب في الحر

14/05/2024 10:08 م

مع ارتفاع درجة الحرارة يتعرض الكثير لضربة الشمس، لذلك نقدم خمسة خيارات صحية للأطعمة التي يمكن أن تساعدك في الترطيب......

5 طرق سحرية لمنع رائحة الفم الكريهة| تفاصيل

09/05/2024 03:00 ص

رائحة الفم الكريهة، هي مشكلة فموية منتشرة يواجهها العديد من الأشخاص وتؤثر بشكل مباشر على احترام الذات، على الرغم من أنه من الشائع تجربة رائحة الفم الكريهة في الصباح، إلا أن رائحة الفم الكريهة المزمنة قد تشير إلى مشاكل صحية أعمق، وقد ينشأ من مجموعة من الأسباب المختلفة، بما في ذلك عدم وجود نظافة جيدة للفم ومشاكل طبية غير مشخصة. ومع ذلك، يمكن اعتماد العديد من الطرق الطبيعية لمنع رائحة الفم الكريهة، و

احذر.. جفاف العين يصيبك بمضاعفات خطيرة

03/05/2024 03:07 م

يحدث جفاف العين عندما لا تستطيع الدموع توفير الترطيب الكافي للعين، ما يتسبب في عدم إفراز العين للدموع، الأمر الذي يؤدي لالتهاب سطح العين وحدوث تلف فيه.. المزيد

نصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف

28/04/2024 07:00 ص

خلال فصل الصيف، يمكن أن تتعرض اليدين للتلوث والأشعة فوق البنفسجية والجفاف، مما يؤدي إلى اسمرارها وتهيجها. إليك بعض النصائح لحماية اليدين من الاسمرار خلال فصل الصيف، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

عوامل تزيد من إصابة بعض الأشخاص بجفاف العين

هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لجفاف العين من غيرهم.. فهل أنت منهم؟

27/04/2024 11:30 ص

يحدث جفاف العين عندما لا تستطيع الدموع توفير الترطيب الكافي للعين، ما يتسبب في عدم إفراز العين للدموع، الأمر الذي يؤدي لالتهاب سطح العين وحدوث تلف فيه.