صدى البلد

كنت هفقد ولادي .. قصة ملهمة لـ متعاف من الإدمان

18/12/2024 07:39 م

أحد المتعافين من الإدمان يروي تجربته لصالة التحرير بمركز إمبابة

الأهلي يستأنف تدريباته الجماعية استعدادًا لمواجهة الاتحاد السكندري في الدوري الممتاز

20/11/2024 04:36 م

شارك الإعلامي مجدي عبد الغني لقطات من مران النادي الأهلي اليوم عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.

صبرت على الطواجن والمحشي| صورة توضح فقدان مراد مكرم الكثير من الوزن.. وهذا تعليقه

17/10/2024 03:00 م

يهتم الفنان مراد مكرم بوسائل التواصل الاجتماعي، ودائمًا ما يسعى إلى مشاركة الجمهور لحظاته السعيدة وما يطرأ عليه من مواقف أو تغيرات.

‏‎«سيدات يد الأهلي» ينهي مرانه الثاني في المغرب

09/10/2024 11:42 م

خاض الفريق الأول لكرة اليد سيدات بالنادي الأهلي مرانه الثاني بمدينة العيون، استعدادًا لخوض منافسات بطولة إفريقيا للأندية والتي تقام في المغرب خلال الفترة من 8 إلى 20 أكتوبر الجاري. صبحي: منظومة كرة اليد المصرية مثال حي يحتذى به على المستوى التخطيطي والعقلية الاحترافية

بعد خسارة السوبر الأفريقي.. أحدث ظهور لأفشة داخل الجيم

01/10/2024 05:54 م

شارك محمد مجدي أفشة، لاعب النادي الأهلي ستوري عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام. وظهر أفشة من الجيم في أحدث ظهور. بعد الانتهاء من التحقيقات التي أجرتها لجنة تخطيط الكرة بالنادي الأهلي ، للوقوف على أسباب فقدان لقب السوبر الأفريقي عقب خسارة النادي الأهلي أمام نادي الزمالك، حيث

أحدث ظهور للحضري من الجيم

17/09/2024 03:51 ص

شارك عصام الحضري حارس مرمى منتخب مصر السابق، صورا جديدة له من الجيم، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي إنستجرام وظهر في كامل لياقته البدنية. والجدير بالذكر أن عصام الحضري نجم الكرة المصرية السابق، يرى أن صفقات الأهلي أقوى من صفقات الزمالك، قبل لقاء السوبر الإفريقي الذي سيجمع الفريقين نهاية

أحدث ظهور لـ حسام غالي من الجيم

23/08/2024 01:46 م

شارك حسام غالي، نجم نادي الأهلي السابق، فيديو جديد له على حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي إنستجرام عبر خاصية ستوري، أثناء تواجده في الجيم وقيامه بالتمارين. وكان حسام غالي قد شارك في الاجتماع الذي عقده الكابتن محمود الخطيب رئيس النادي - المشرف العام على الكرة. و خلال الاجتماع تم الاتفاق على

نصائح تهمك.. تمارين رياضية لمذيعي صباح البلد داخل الجيم..فيديو

22/08/2024 10:45 ص

عرض برنامج “صباح البلد” المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية عبيدة أمير والإعلامي أحمد دياب، تقريرا وجولة داخل صالة الألعاب الرياضية “الجيم”.

«وحش الكون في الجيم».. أحدث ظهور لـ ياسمين عبد العزيز على «إنستجرام»

31/07/2024 05:28 م

شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز، متابعيها، بصور جديدة لها، عبر خاصية “ستوري” حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام”، بإطلالة رياضية داخل الجيم. وظهرت ياسمين عبد العزيز- صاحبة لقب «وحش الكون» الذي أطلقه عليها الفنان أحمد العوضي في مسلسل «اللي مالوش كبير»، مرتدية توب باللون الوردي، وبنطلون

شـ هيد الشهامة.. مدرب جيم يتحول إلى بطل لدفاعه عن مسن.. فيديو

28/07/2024 05:26 م

شهامة ابن البلد رفض الوقوف صامتا أمام البلطجية وقرر الدفاع عن عجوز لينقذه من ايديهم لم يكن يعلم أن القدر يبخأ له موته على يد هؤلاء ..

حاول الاستمتاع بكل دقيقة.. لقاء الخميسي في آخر ظهور لها بـ «الجيم»

25/07/2024 02:20 م

نشرت الفنانة لقاء الخميسي صورة من خلال حسابها الرسمي على موقع إنستجرام من خلال خاصية ستوري، فيديو أثناء ممارسة الرياضة وكتبت عليها: "حاول الاستمتاع بكل دقيقة ولا تضغط نفسك، فقط اذهب مع التيار". وفى وقت لاحق، أثنت الفنانة لقاء الخميسي على مشروع توثيق ورقمنة أرشيف الفنانين بالذكاء الاصطناعي، ووصفته بأنه

من داخل الجيم.. رشا مهدي تستعرض رشاقتها

21/07/2024 04:31 م

شاركت الفنانة رشا مهدي، متابعيها بصور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام عبر خاصية "ستوري"، صورة لها من داخل الجيم. وظهرت رشا مهدي بصورة تعبر عن جمالها ورشاقتها. كما اختارت رشا مهدي، أن ترفع شعرها، ونسقت مع ملابس الرياضة حذاء رياضي أبيض. والجدير بالذكر أن

شغال طول الأسبوع معندكش وقت ونفسك تعمل فورمة؟ نصائح هتفيدك في الجيم

18/07/2024 10:27 ص

السجن المشدد 10 سنوات لمدرب جيم ابتز وهدد فتيات.. القصة الكاملة

15/07/2024 03:42 م

خان مدرب الجيم امانة مهنته وارتكب جرما يعاقب عليه القانون ولم يوقفه ضميره ولا اخلاقه وانه مؤتمن علي كل ما يدخل لديه في الجيم ..فسلوت له نفسه المريضة

5 قواعد إتيكيت مهمة في الجيم.. النظافة واحترام المساحة الشخصية الأبرز

01/06/2024 03:00 ص

كشف موقع هيلثي عن 5 قواعد إتيكيت مهمة للاهتمام بها في الجيم ، فالاحترام والنظافة أمران مهمان للجميع.

تحذير عاجل.. أخطاء شائعة في الجيم تعرض القلب للخطر

13/05/2024 06:30 م

تعتبر ثقافة الذهاب إلي الصالة الرياضية الجيم أمر مرحب به، ولكن الطريقة التي يتبنى بها الشباب ممارسات الصالة الرياضية دون الاهتمام بالإيجابيات والسلبيات مثيرة للقلق، يعد الانخراط في نشاط بدني منتظم، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أمرًا ضروريًا للصحة العامة والرفاهية. ومع ذلك، من المهم ممارسة التمارين الرياضية بأمان، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، في حين أن التمارين الرياضية توفر فوائد