بأسعار مخفضة.. قائمة السلع التموينية في المنافذ لشهر ديسمبر 2024

حوار معتز الخصوصي مع اللواء أحمد العوضي رئيس لجنة الدفاع والأمن القومي بمجلس النواب

رئيس دفاع النواب يكشف لـ"صدى البلد" حقيقة منح الجنسية المصرية للاجئين

جذب الاستثمار وتنمية اقتصادية.. إشادة حكومية بـ نجاح تنظيم هذا الحدث المهم

مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة

اتهام خطير من زيلينسكي لـ روسيا: تصعيد حقير

لافروف: تصريحات ممثلي حلف الناتو بشأن الضربات الاستباقية ضد روسيا «غير مسئولة»

رئيس مجلس النواب يتلقي رئيس الجمعية الوطنية في جيبوتي

رئيس النواب: نتطلع لدفع العلاقات التاريخية والراسخة بين مصر وجيبوتي

مداهمة لوكر اجرامى بقنا.. اصابة ضابط شرطة ومصرع 3 عناصر اجرامية خطرة

مداهمة وكر إجرامي بقنا.. إصابة ضابط شرطة ومصرع 3 عناصر خطرة

أبرزها الخطط الاستثمارية.. مدبولي يترأس اجتماع الحكومة لبحث عدد من الملفات

فقدان الوزن

10 طرق فعّالة لرفع معدل حرق الدهون في جسمك

20/11/2024 10:00 ص

زيادة معدل حرق الدهون (الأيض) في جسمك يمكن أن يكون المفتاح لفقدان الوزن والحفاظ على صحة مثالية، فالحرق هو العملية التي يحول بها الجسم الطعام إلى طاقة.

ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة الجمبري ؟

20/11/2024 09:16 ص

تُعتبر شوربة الجمبري واحدة من ألذ الأطباق البحرية وأكثرها فائدة للصحة، حيث تجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية العالية.

يقوى العظام والنظر وينقص الوزن.. فوائد مذهلة لتناول الكرنب الأحمر

19/11/2024 11:58 م

يعد الكرنب الأحمر من أكثر الخضروات الغنية بالفوائد الصحية ويعرف أيضا باسم الملفوف الأرجواني في بعد البلدان. نعرض 8 فوائد لتناول الكرنب الاحمر وفقا لما جاء في موقع "ميديسن نت " مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل

بتشبع وتخسس وتحميك من الأمراض.. فوائد مذهلة لطعام شهير

18/11/2024 04:30 م

تعد البقوليات من أغنى الأطعمة النباتية بالبروتين ويقصد بها معظم أنواع الحبوب التى تطهى مثل الفول والفاصوليا والعدس والحمص. ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم اهم الفوائد الصحية لتناول البقوليات بانتظام. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن ..

هل يسبب زيادة الوزن ؟.. فوائد لن تتوقعها من تناول الكرنب

15/11/2024 07:32 م

يعتبر الكرنب أو كما يعرف بالملفوف هو نوع من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُعتبر جزءًا من عائلة الخضروات الصليبية، مثل: البروكلي والقرنبيط.. المزيد

عصير اليقطين أم الكرفس.. أيهما أفضل لتسريع إنقاص الوزن؟

08/11/2024 02:00 م

يمكن أن تكون عصائر اليقطين والكرفس جزءًا من خطة إنقاص الوزن، حيث أن كلاهما منخفض الدهون والسعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية. وفقًا للخبراء، يجب عليك دمج كليهما أو أحدهما على الأقل في روتينك الصباحي اليومي جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي جيد ومغذي وممارسة التمارين الرياضية لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.

السر في زجاجة.. مشروب الديتوكس لفقدان الوزن بسرعة ورفع معدل حرق الدهون

06/11/2024 09:33 ص

في عالم الصحة والتغذية، يُعتبر مشروب الديتوكس أحد أبرز الطرق التي تسهم في فقدان الوزن بسرعة وتعزيز عملية حرق الدهون.

تجنبيها فورا| أضرار جسيمة طويلة الأمد.. إليكِ بدائل حقن التخسيس

05/11/2024 10:58 ص

تعتبر حقن التخسيس من الحلول السريعة التي يلجأ إليها البعض للحصول على جسم مثالي بشكل فوري، ورغم فعاليتها في تحقيق خسارة الوزن، إلا أن لها أضراراً ومخاطر تستوجب الانتباه.

إصابة هند عبد الحليم بشلل في المعدة.. مخاطر لن تتوقعها من حقن التخسيس

03/11/2024 07:11 م

كشفت الفنانة هند عبد الحليم تفاصيل تعرضها لوعكة صحية شديدة، قائلة أنا تعرضت لشلل مؤقت في المعدة بسبب حقن التخسيس وحاليا بدأت اتحسن . حقن التخسيس تزداد شعبية حقن إنقاص الوزن وتظهر

ماذا يحدث للجسم عند مضغ حبة هيل يوميا؟

03/11/2024 06:30 م

الهيل من التوابل التي تستخدم على نطاق واسع في الطهي، وخاصة في المأكولات الهندية والشرق الأوسط، وهناك أنواع من الهيل هما الهيل الأخضر: يعتبر الأكثر شيوعًا ويستخدم بشكل واسع في الطهي والحلويات، الهيل الأسود: له نكهة أقوى وأقل شيوعا، يستخدم في بعض الأطباق الرئيسية.

تحميك من أمراض خطيرة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البطاطا باستمرار؟

31/10/2024 09:35 ص

تستمد البطاطا الحلوة فوائدها من محتواها العالي من الكربوهيدرات، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للطاقة، فضلاً عن مستوياتها العالية من الألياف وفيتامينات ب وفيتامين أ وفيتامين ج والمعادن، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون وفقدان الوزن.. دراسة جديدة تحسم الجدل

27/10/2024 04:00 م

في دراسة شاملة تمت مؤخراً، كشف الباحثون عن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة لتعزيز فعالية حرق الدهون وفقدان الوزن. تمثل هذه الدراسة نقطة تحول في فهمنا لعلم الرياضة والتغذية، حيث أظهرت النتائج أن توقيت التمارين يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نتائج فقدان الوزن.

علشان خاطر مظهرهم.. فنانون يلجأون لخسارة الوزن| إيه الحكاية

26/10/2024 09:36 ص

لجأ العديد من الفنانين لعمليات انقاص الوزن للحرص على الظهور بمظهر لائق أمام الجمهور، للحفاظ على لياقتهم البدنية. و من بينهم الفنان مراد مكرم الذي بدأ رحلة إنقاص الوزن منذ فترة قليلة، وقد ظهرت عليه ملامح التغير بشكل ملحوظ بعد نجاحه في رحلته التي قضاها داخل صالات الألعاب الرياضية بمعاونة مدربه الخاص،

خلي بالك.. طبيبة تكشف عن مرض خطير ينتقل بالخضراوات

24/10/2024 11:30 ص

نشرت الدكتورة سماح نوح، رئيس قسم الإرشاد البيطري، على صفحتها الشخصية بـ فيسبوك منشورا عن مرض ينتقل بالخضار.

ضع معلقة سمنة في كوب لبن وستتفاجأ بالفوائد المذهلة.. أبرزها إنقاص الوزن

22/10/2024 05:24 م

كان يستخدم الأجداد السمنة البلدي فى كل شئ تقريبا حتى فى عالم التجميل ووصفات نضارة البشرة. وذكر موقع times of india، أن مجرد وضع ملعقة صغيرة من السمنة البلدي على كوب من الحليب الخام الدافئ يمنح الجسم فوائد متعددة، إليكم أبرزها: عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء

8 عادات غير متوقعة تعالج الحموضة .. تعرف عليها

21/10/2024 05:37 م

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الحموضة حيث تعد من أشهر المشكلات في العالم بل ويعاني البعض منها على فترات قصيرة. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها «مش هفتح بطني عشان بُقي».. خالد الصاوي يرفض عمليات التخسيس|وهذه

بتحرق الدهون.. 10 أطعمة لإنقاص الوزن سريعا

15/10/2024 02:29 ص

10 أطعمة لانقاص الوزن سريعا، في عالمنا اليوم، يُعتبر فقدان الوزن هدفًا مشتركًا للكثيرين. لكن مع تعدد الأنظمة الغذائية والمعلومات المتاحة، يصبح من الصعب معرفة الأطعمة التي تساهم بشكل فعّال في حرق الدهون وإنقاص الوزن.

تحذير للنساء.. أعراض غير متوقعة تكشف سرطان المبيض

06/10/2024 03:05 ص

يُعد سرطان المبيض من المشكلات الصحية الخطيرة التى تدمر خصوبة المرأة وتؤثر على حالتها النفسية.

علامات غير متوقعة تكشف سرطان الرئة في مراحله المبكرة

02/10/2024 08:50 م

يعد سرطان الرئة من أخطر الأمراض التي تهدد الإنسان خاصة أنه لا يظهر أعراض قوية إلا في مراحل متقدمة لذا لابد من الانتباه للعلامات الأولية. تحذير.. عدم علاج السمنة يهددك بأخطر الأمراض| السرطان والكبد أبرزها ازاى تحولي القريش لجبنة مثلثات .. أسرار

زاد انتشاره في السنوات الأخيرة.. اكتشف طرق الوقاية من سرطان القولون

02/10/2024 05:01 م

يعد سرطان القولون من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان وزاد انتشاره في السنوات الأخيرة بشكل ملحوظ.

لازم تكشف .. علامات غير متوقعة تكشف إصابتك بالزهايمر

01/10/2024 06:34 م

يعاني أصحاب مرض الزهايمر من أعراض خطيرة جدا إذا تم التأخر فى العلاج لذا من المهم اكتشافه بسرعة والبدأ فى الخطة العلاجية المناسبة للحالة فى أسرع وقت. ووفقا لما جاء فى موقع مايو كلينك" تؤدي التغيرات الدماغية المرتبطة بداء الزهايمر إلى ظهور الأعراض التالية: للوقاية من السرطان..

ماذا يفعل الفلفل الأسود للجسم؟

30/09/2024 11:00 ص

الفلفل الأسود من التوابل الشهيرة، التى تحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن، والتى تمد الجسم بفوائد صحية منها تعزيز فقدان الوزن

بعد تحذيرات الرئيس السيسي.. تعرف على مخاطر السمنة والسجائر

29/09/2024 02:20 م

قدم الرئيس عبد الفتاح السيسي ، نصائح مهمة لخريجي أكاديمية الشرطة قائلا “خلوا بالكم من حاجتين الوزن والسجائر، فحتى في الأفلام يتم تقديم ضابط الشرطة وهو يدخن السجائر". وفى هذا السياق نقدم لك فى هذا التقرير مخاطر السمنة والتدخين وفقا لموقع هيلثى.. مخاطر السمنة السمنة، تصيب الشخص بالضغط والسكر والكوليسترول،

نادر وخطير.. أعراض غير متوقعة لـ مرض مؤمن زكريا

28/09/2024 09:32 م

تصدر اكتشاف سحر للكابتن مؤمن زكريا لاعب كرة القدم الشهير التريند خلال الساعات الماضية. ازاى تحولي القريش لجبنة مثلثات .. أسرار الوصفة السهلة 7 دقائق تسببت في رحيل طبيب شاب.. جمال شعبان يكشف التفاصيل حق مازن لازم يرجع..

أعراض غير متوقعة تكشف اضطرابات المناعة

28/09/2024 07:00 م

المناعة هى الدرع الواقي لجسم الانسان من مختلف الأمراض وأى خلل به يعرض الجسم لمشاكل عديدة. أبرزها الوقاية من السرطان.. فاكهة شهيرة تمتلك 11 فائدة طريقة تحويل القريش إلى جبنة كريمي .. تفاصيل وفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نوضح

لإنقاص الوزن.. تناول الزيوت الصديقة لـ الكيتو دايت

27/09/2024 09:54 ص

يمكن أن يساعد دمج الزيوت الصديقة لنظام الكيتو مثل زيت جوز الهند والزيتون والأفوكادو وزيت MCT في النظام الغذائي

تسبب مضاعفات خطيرة.. كيف تحمى نفسك من التهابات المرارة

21/09/2024 05:51 م

يعد التهاب المرارة من أكثر الأمراض التي لا يدرك خطورتها عدد كبير من الأشخاص. ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم أهم مضاعفات إهمال علاج التهاب المرارة وطرق الوقاية. للوقاية من السرطان.. الطب البيطري يكشف خضروات مهمة لا تتجاهلها ازاى تحولي

انتبه .. إليك أعراض تليف الكبد في المراحل الأولى والأخيرة

19/09/2024 04:37 م

يعد تليف الكبد من الحالات الطبية التى تتطلب علاجا سريعا للتمكن من تعافى هذا العضو بشكل كامل. ووفقا لما جاء فى موقع "كيلافند كلينك "تعتمد علامات تليف الكبد على مدى تقدمه، فقد لا تظهر عليك أي أعراض على الإطلاق في وقت مبكر، أو قد تظهر عليك أعراض غامضة فقط تشبه العديد من الحالات الأخرى.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار قبل النوم؟

19/09/2024 08:00 ص

قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الأجتماعي فيسبوك،فوائد الخيار قبل النوم. 1-التخلص من رائحة الفم الكريهة لانه بيقتل البكتريا ال بتكون أحد أسباب وجود رائحه كريهه للفم 2- صحة الكلي وده لأنها تحتوي علي كمية عاليه من المياه 3- صحة الكبد وده لأنها بتساعد علي

أعراض تدل على الإصابة بفقدان الشهية المرضي

أعراض واضحة تدل على الإصابة بفقدان الشهية المرضي.. احذرها

18/09/2024 05:07 ص

يعتبر فقدان الشهية المرضى هو اضطراب الأكل الذي يَتَّسِم بفقدان الوزن غير الطبيعي، والخوف الزائد من اكتساب الوزن، والإدراك المشوَّه لوزن الجسم.. المزيد

فقدان دهون الجسم تحميك من الإصابة بهذا المرض.. تفاصيل

18/09/2024 03:31 ص

إن فقدان الوزن يحسن صحة القلب، فالوزن الزائد يجعل قلبك يعمل بجهد أكبر لنقل الدم عبر الجسم، إن التخلص من بعض الوزن يقلل الضغط على الشرايين والضغط على قلبك

آلام المفاصل وفقدان الوزن علامة على مرض خطير

16/09/2024 06:45 م

سرطان الطحال هو مرض تتكاثر فيه الخلايا غير الطبيعية بسرعة وتبدأ في التدخل في الأداء الطبيعي للعضو. طريقة تحويل القريش إلى جبنة كريمي .. تفاصيل عند الجزار والمطاعم.. 7 علامات تكشف لحم الحمير بعد ضبط كميات كبيرة ووفقا لموقع baptisthealth

فقدان 15 كيلو .. كبسولة سحرية لإنقاص الوزن بدون حرمان

09/09/2024 03:31 م

قدمت خبيرة التغذية العلاجية هند حسن، روشتة لفقدان الوزن وحل لمشاكل صحية فى الجسم، قائلة: “قبل ما تحضري الفطار بتاعك كل ما هو مطلوب هو أخذ الكبسولة الخاصة بنا، وهي بديل لجراحات السمنة الكلية والموضوعية، وتاكل كل ما نفسك فيه”.

تناول البطاطس يساعد في التخلص من الوزن الزائد| تفاصيل صادمة

07/09/2024 12:08 م

تعتبر البطاطس من الأطعمة المغذية التي لها العديد من الفوائد الصحية، فهي مصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة التي يمكن أن تمنحك طاقة طويلة الأمد، فهي غنية بالفيتامينات C وB6 وتساعد في عمل جهاز المناعة والدماغ، يمكنها أيضًا المساعدة في إنقاص الوزن.