على الرغم من أنها اهم مصادر للحصول على البروتين داخل الجسم، و تعتبر من أهم المواد الغذائية المطلوبة لتقوية الصحة،إلا أن الأفراط في تناول اللحوم قد يسبب الكثير من المشاكل الصحية