الجو هيقلب 180 درجة .. موعد ارتداء الملابس الشتوية
في ظل تحذيرات الأرصاد الجوية في مصر بخصوص التقلبات الجوية، هناك عدة احتياطات صحية يمكن اتباعها لحماية النفس، خاصة مع احتمالية سقوط الأمطار وانخفاض درجات الحرارة. إليك بعض النصائح:
1. تجنب الخروج عند الأمطار الشديدة: لتقليل التعرض للبلل أو البرد الشديد الذي قد يؤدي لنزلات البرد والإنفلونزا.
2. الاحتفاظ بملابس دافئة: تجنب التعرض المباشر للرياح الباردة، وارتدِ طبقات من الملابس للحفاظ على حرار
EN
