لن تصدق.. علاقة الهاتف والنوم بالرغبة في تناول الحلويات
الكثير من الناس يخطئون في عدم تناول احدى الوجبات الرئيسية وبالاخص وجبة الفطور، ما يؤدي لانخفاض حاد في نسبة السكر في الدم وبالتالي يحتاج الجسم لتناول الحلويات والسكريات لتعويض هذا النقص، وينصح خبراء التغذية والاطباء بضرورة عدم تفويت اي من الوجبات الثلاث الرئيسية وادخال كافة العناصر الغذائية فيها لضمان عدم انخفاض السكر والشعور بالجوع بعد فترة قليلة،ووفقا لموقع Momjunction مرصد اهم الاسباب التي تجعل