إذا كنتِ ترغبين في خسارة الوزن بنجاح، فهناك بعض العادات التي يجب اتباعها قبل الساعة 12 صباحًا لضمان حرق الدهون وتحسين عملية الأيض...
تعتبر طريقة عمل البطاطس بالبسطرمة من وصفات المطبخ العربي، السهلة واللذيذة ، تجمع بين البطاطس والبسطرمة في طب. المزيدق شهي ومغذٍ، مناسب لوجبة العشاء.
تساعد الأطعمة التي تخضع لنظام غذائي مضاد للالتهابات مثل MIND على إبطاء تطور مرض الزهايمر، وقد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى الأشخاص الذين لا يعانون من المرض
تناول الدكتور سلامة داود، رئيس جامعة الأزهر، ومعه الدكتور محمد عبدالمالك نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي وجبة العشاء مع طالبات
لا تؤخر العشاء بعد الساعة ٩ ليلا لأن كل ساعة تأخير في الأكل بالليل تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والمخ والأوعية الدموية حسب دراسة أوروبية حديثة ميدسكيب #ما_تزعلوش
EN
