لحماية الجهاز التنفسي من العاصفة.. أطعمة ومشروبات تنظف الرئة من الغبار
كشفت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة الدرقية والباطنة عن بعض الأطعمة الصحية والمفيدة خلال العواصف الترابية للحفاظ على صحة الجسم وتقوية جهاز المناعة.
وأوضحت جميل من خلال تصريحات خاصة لموقع صدي البلد 9 أطعمة تتمثل فيما يلي ومن هذه الأطعمة:
1. الماء: يجب شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف.
2. الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ والكرنب والخس، حيث تحتوي على العديد من