طعام يضر بصحة الكبد .. تجنبه فورا
إفطار في الصباح مهم جدا للصحة. ولكن في الاندفاع للوصول إلى المكتب والمدرسة ، غالبًا ما يترك الإفطار. تزداد الصعوبة عند الاستيقاظ في الصباح لإعداد وجبة الإفطار. في مثل هذه الحالة ، يحتفظ معظم الناس ببعض خيارات الطعام الفوري في المنزل. وهذا يشمل الحبوب مثل الشوفان ورقائق الذرة . متوفرة في مجموعة متنوعة من النكهات والأحجام ، هذه الوجبة الخفيفة السريعة محبوبة من قبل الكثيرين. ولكن في الآونة الأخيرة ،