غالبا ما يتطلب تقليل دهون البطن والحصول على خصر نحيف مزيجًا من العادات الصحية وممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن...
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الكرش أو دهون البطن خاصة أن التخلص منه صعب حتى في ظل ممارسة التمارين الرياضية.
EN
