تعرف على أهمية حمض الفوليك والعناصر الغذائية التي تحتوي عليه
عادة لا تظهر الخضروات الورقية الخضراء في قائمة المفضلة لدى الناس ، بينما يستمتع البعض بالطريقة التي يتذوقون بها
في حين أن أذواق الناس ستختلف دائمًا ، لا يمكن إنكار أن الخضار الورقية هي مصدر ممتاز لحمض الفوليك ، "مما يساعد على صنع الناقلات العصبية ، مثل السيروتونين والدوبامين ، التي تعمل على استقرار الحالة المزاجية وتحسينها" ، كما تقول الدكتورة أوما نايدو في Instagram.