البيض هو أحد الأطعمة التي لا يمكن الاستغناء عنها في الأنظمة الغذائية الصحية، يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتينات عالية الجودة
لقد فعلها النظام الغذائي المتوسطي الحائز على جوائز مرة أخرى، حيث حصل على جائزة "الأفضل على الإطلاق" لعام 2025 من US News & World Report
حذرت هيئة الدواء المصرية من المخاطر المترتبة على التداخلات الدوائية دون استشارة انطلاقا من تشجيع الهيئة المواطنين على سلوكيات التناول الصحيح والآمن للأدوية،
في عالم يسعى فيه الجميع إلى الحفاظ على صحتهم والاستمتاع بجودة حياة عالية، ظهرت الأعشاب البحرية كواحدة من أبرز المكونات الغذائية التي بدأ العلماء والأطباء.....
هناك بعض الأنظمة الغذائية التي قد تساعدك على خسارة الوزن بفاعلية وخلال موسم الصيف، وذلك عبر زيادة معدل الحرق في الجسم، وتحسين عملية التمثيل الغذائي في المسار الصحيح .. المزيد
قدمت الدكتورة جيهان فؤاد، أستاذ التغذية العلاجية وعميدة المعهد الومي للتغذية سابقًا عددًا من النصائح المهمة للتخلص من الوزن الزائد بعد فترة رمضان والعيد.
EN
