نشرب إيه بعد أكلة الفسيخ والرنجة في شم النسيم؟

يحتفل المصريون اليوم بعيد شم النسيم والذي يعتاد فيه الكثيرون على تناول الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة ويتساءل البعض عن المشروبات التي يجب تناولها بعد تلك الأطعمة لتجنب أضرارها.

https://youtube.com/shorts/aDa3KeaTfIY

أكد خبراء التغذية أن الجهاز الهضمي يحتاج بعد أكل الفسيخ والرنجة، إلي بعض المشروبات، وذلك لأن الجسم يتأثر بسبب كمية الملح العالية، واحتمالية عسر الهضم أو الانتفاخ.

وهناك مشروبات طبيعية  تساعد على الهضم وتخفيف الآثار الجانبية والتي نعرضها خلال الفيديو التالي:

https://youtube.com/shorts/aDa3KeaTfIY