EN
يبحث المصابون بـ "حساسية الربيع" عن طرق مواجهتها والتغلب عليها بالتزامن مع موجة رياح الخماسين التي تشهدها البلاد وحبوب اللقاح المنتشرة في الهواء تزامنًا مع بدايات فصل الربيع.
سجلت درجات الحرارة العظمى اليوم نحو 30 درجة مئوية في القاهرة الكبرى، وسط تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية بشأن نشاط رياح قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على عدد من المناطق، وهو ما يفاقم من أعراض "حساسية الربيع" التي يعاني منها العديد من المواطنين في مثل هذا التوقيت من العام.
الطقس اليوم في مصر.. رياح وأتربة وانخفاض في الرؤية
أكدت هيئة الأرصاد الجوية أن الطقس اليوم يشهد استمرارًا في ارتفاع درجات الحرارة نهارًا على أغلب المناطق، في حين يكون الطقس معتدلًا ليلًا وفي ساعات الصباح الباكر.
كما لفتت الهيئة إلى استمرار نشاط الرياح المثيرة للأتربة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية، وشمال الصعيد، ومحافظة الوادي الجديد، والصحراء الغربية، ما قد يؤدي إلى انخفاض في الرؤية الأفقية، خاصة على الطرق الصحراوية.
ورصدت الأقمار الصناعية بعد منتصف الليل صورًا جوية تشير إلى تحرك الرمال المثارة من مدن القناة نحو السواحل الشرقية وخليج السويس ووسط سيناء، مما يزيد من تأثير الغبار على الجهاز التنفسي، خاصة للمصابين بالحساسية.
حساسية الربيع.. إرهاق وضباب دماغي ودوخة
مع بداية فصل الربيع، يعاني عدد كبير من المواطنين من أعراض ما يعرف بـ"حساسية الربيع"، التي غالبًا ما تكون ناتجة عن حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء، وتشمل الأعراض: العطس المتكرر، سيلان الأنف، انسداده، السعال، وتهيج العينين.
إلا أن الخطير في الأمر، وفق ما أوضحته الدكتورة "ماريانا كاستيلز" أخصائية الحساسية في مستشفى بريغهام والنساء بجامعة هارفارد، هو أن هذه الأعراض قد تؤدي إلى ضباب في الدماغ، يتسبب في تقلبات المزاج، الصداع، والشعور بالدوخة والإرهاق، نتيجة قلة النوم وتأثير المواد الكيميائية التي يفرزها جهاز المناعة عند تعرضه لحبوب اللقاح.
6 نصائح لتجنب مضاعفات "حساسية الربيع"
ولتقليل التعرض لمسببات الحساسية والحد من أعراضها، يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي يقدمها خبراء الصحة:
- غلق النوافذ
يُفضل إبقاء النوافذ مغلقة سواء في المنزل أو السيارة لمنع دخول حبوب اللقاح. - البقاء في الداخل خلال أوقات الذروة
يُنصح بعدم الخروج في ساعات الصباح الباكر أو بعد الظهيرة حيث تكون معدلات حبوب اللقاح في الهواء مرتفعة. - الاستحمام وتغيير الملابس بعد العودة من الخارج
تساعد هذه الخطوة على التخلص من حبوب اللقاح العالقة في الملابس والشعر. - استخدام أجهزة تنقية الهواء
تعمل أجهزة التنقية على تقليل حبوب اللقاح داخل المنزل بشكل فعّال. - ارتداء النظارات الشمسية والقبعات
لحماية العينين والشعر من التعرض المباشر لحبوب اللقاح المحمولة في الهواء. - تناول الأدوية المضادة للحساسية
- قد تساعد مضادات الهيستامين في تخفيف الأعراض، لكن يجب تناولها تحت إشراف طبيب مختص.
ومع استمرار نشاط الرياح وارتفاع درجات الحرارة، تؤكد هيئة الأرصاد الجوية على أهمية متابعة النشرات الجوية يوميًا، واتخاذ الاحتياطات اللازمة خصوصًا لمرضى الجهاز التنفسي، والأطفال، وكبار السن.
