قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

أستاذ بالقومي للبحوث يكشف عن تأثيرات صحية مهمة للصيام على خلايا الجسم

الصيام
الصيام

قال الدكتور شريف جمال، الاستاذ بالمركز القومي للبحوث، إن الصيام له بعض التأثيرات الصحية المهمة على خلايا الجسم، حيث يفيد الصيام في استهلاك احتياطيات الدهون وينظف خلايا الجسم من السموم الضارة التي يمكن أن تتواجد في التراكمات الدهنية. 

التأثيرات الصحية المهمة للصيام على خلايا الجسم

وأشار إلى أن الجسم يبدأ في التخلص من السموم بشكل طبيعي نتيجة التغير الذي يطرأ على عمل الجهاز الهضمي على مدار الشهر، ما يتيح للصائم فرصة مواصلة اتباع أسلوب حياة صحي بعد رمضان.

وأوضح أن هناك توصيات يجب اتباعها خلال الشهر الكريم ومن بين هذه التوصيات، تناول اقل كمية من السكريات، وممارسة رياضة المشي بعد الافطار.