EN
في بداية تجربة الأمومة تسعى بعض النساء إلى الوصول للوزن المثالي لرضيعها الجديد، حتى ينعم بصحة جيدة تمكنه من مواصلة الحياة ورفع كفاءة جهاز المناعة لديه لمقاومة أي أمراض .
وفي التقرير التالي سنوضح أبرز الأكلات التي يمكن تقديمها للأطفال الرضع فوق الستة أشهر :
البيض:
بدءا من الشهر السادس ينصح الاطباء بإدخال الأطعمة الأكثر صلابة للأطفال، و منها البيض فإن البيض يحتوي على الكالسيوم الكافي لعظام و أسنان طفلك .
البطاطا :
يمكن تقديم البطاطا لأنها تحتوي على قيمة غذائية ععالية بالإضافة إلى أنها وجبة بسيطة وسريعة ومشبعة .
الموز :
يمكن تناول الموز بدءا من الشهر اارابع و ذلك لإحتوائه على ألياف يحتاجها الطفل لبناء الجسم بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم .
-التفاح :
يعتبر التفاح المسلوق على البخار من الوجبات التي يفضلها الكثير من الأطفال عند ادخاله وذلك لأنه من الوجبات الخفيفة و التي تحتوي على نسبة من السكر فيحبون طعمها.
