سرطان المعدة و القولون .. أضرار التدخين مباشرة عقب الصيام

ينتظر المدخنون الشرهون المغرب للإفطار و قبل أن يتذوقوا تمرة على الأقل يقومون بتدخين السيجارة مما يشعرهم بالهدوء و بعضهم قد ينسى ان يتناول أي طعام، و ذلك بسبب اعراض انسحاب النيكوتين من الجسم في ساعات الصيام. 

و في التقرير التالي سنوضح ابرز الأضرار التي قد تحدث للمدخنين بسبب تدخين السجائر او الشيشة عقب الصيام مباشرة : 

الأضرار الصحية المباشرة
1. التهاب المعدة: التدخين عقب الصيام فوراً يمكن أن يسبب التهاب المعدة بسبب طول ساعات الصيام و التي تعمل على تنظيف المعدة و تجعلها فارغة.
2. التهاب القولون: التدخين عقب الصيام فوراً يمكن أن يسبب التهاب القولون نظرا للاثار السلبية التي يسببها النيكوتين على الرئتين و المعدة و القولون .
3. الغثيان والقيء: التدخين عقب الصيام فوراً يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.
4. الصداع: التدخين عقب الصيام فوراً يمكن أن يسبب الصداع المزمن و الذي قد يستمر حتى اليوم التالي .

 الأضرار الصحية على المدى الطويل
* سرطان الرئة: التدخين يمكن أن يسبب سرطان الرئة فإن اغلب التابحاث العلمية اكدت اصابة 80% من المدخنين بالسرطان بالرئة .
* سرطان الفم: التدخين يمكن أن يسبب سرطان الفم و البلعوم . 
* التهاب الشعب الهوائية

 الصحة النفسية
 التوتر
 القلق
الاكتئاب

بعض النصائح للإقلاع عن التدخين 
- تجنب التدخين عقب الصيام فوراً.
- استخدم بدائل التدخين مثل العلك أو المشروبات الساخنة.
- تجنب التدخين إذا كنت تعاني من حساسية تجاهه.
- استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خطيرة.