EN
يعتبر زيت الحبة السوداء هو زيت حبة البركة، وأطلق عليها هذا الاسم بسبب لونها، وهي من الزيوت الطبيعية ذات الفوائد الصحية المتعددة.
فوائد زيت الحبة السوداء
يُفضل استخدام زيت الحبة السوداء بكميات معتدلة، سواء في الطهي أو كدهان موضعي، ويمكن استشارة الطبيب قبل استخدامه لأغراض علاجية.
وكشف موقع “بولد سكاي” عن أبرز فوائد زيت الحبة السوداء، ومن أبرزها ما يلي:
ـ تعزيز المناعة:
يحتوي زيت الحبة السوداء على مركبات مثل الثيموكينون، التي تعمل كمضاد للأكسدة وتساعد في تعزيز جهاز المناعة، مما يحمي الجسم من الأمراض.
ـ تحسين صحة الجهاز التنفسي:
يستخدم زيت الحبة السوداء في تخفيف أعراض الربو وحساسية الصدر، حيث يساعد في توسيع الشعب الهوائية وتقليل الالتهابات.
ـ دعم صحة القلب:
يحتوي الزيت على أحماض دهنية مفيدة مثل الأوميجا 3 و6، التي تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول وضغط الدم، مما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
ـ خصائص مضادة للالتهابات:
يُعرف زيت الحبة السوداء بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله مفيداً في تخفيف الألم والالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل.
ـ تحسين صحة الجلد:
يُستخدم زيت الحبة السوداء لعلاج مشاكل الجلد مثل الإكزيما والصدفية وحب الشباب، حيث يساعد في ترطيب الجلد وتخفيف الالتهابات.
ـ تعزيز صحة الشعر:
يمكن لزيت الحبة السوداء أن يحسن صحة الشعر من خلال تقويته ومنع تساقطه، بفضل خصائصه المغذية والمحفزة لنمو الشعر.
ـ تحسين الهضم:
يساعد الزيت في تحسين عملية الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخات، كما يمكن أن يسهم في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي.
