EN
تعمل الكراوية على تقليل الالتهابات العامة التى تلعب دورا كبيرا في إصابة الإنسان بالأمراض المختلفة.
ووفقا لما جاء في موقع ayurtimes فإن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن بذور الكراوية قد يكون لها تأثيرات مضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم.
يعتبر الالتهاب استجابة طبيعية للجهاز المناعي للإصابة أو العدوى، ولكن الالتهاب المزمن يرتبط بعدد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان.
أحد المركبات الموجودة في بذور الكراوية والتي قد يكون لها تأثيرات مضادة للالتهابات هو زيت عطري يسمى كارفون. وقد ثبت أن الكارفون له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم في الدراسات التي أجريت على الحيوانات. ويُعتقد أنه يعمل عن طريق تثبيط إنتاج المواد الكيميائية المؤيدة للالتهابات والتي تسمى السيتوكينات.
بالإضافة إلى الكارفون، تحتوي بذور الكراوية أيضًا على مركبات أخرى قد يكون لها تأثيرات مضادة للالتهابات، بما في ذلك الفلافونويدات والأحماض الفينولية. وقد ثبت أن هذه المركبات لها تأثيرات مضادة للالتهابات في عدد قليل من الدراسات، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثيراتها.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم التأثيرات المضادة للالتهابات المحتملة لبذور الكراوية لدى البشر، فقد يكون للبذور بعض الإمكانات للمساعدة في تقليل الالتهاب في الجسم.
فوائد مضادات الأكسدة
بالإضافة إلى فوائدها الهضمية، تعد بذور الكراوية أيضًا مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة. ومضادات الأكسدة هي مركبات يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تساهم في تطور الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. تحتوي بذور الكراوية على مستويات عالية من المركبات مثل الفلافونويد والأحماض الفينولية، والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات وتدعم الجهاز المناعي.
فوائد محتملة أخرى
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن بذور الكراوية قد يكون لها فوائد صحية محتملة أخرى.
تشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم وقد يكون لها خصائص مضادة للسرطان وقد تكون مفيدة في إدارة حالات الجهاز التنفسي مثل الربو.
