EN
يمكن لبعض المشروبات أن تؤثر سلبًا على صحة الكلى، وقد تزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي إذا تم استهلاكها بشكل مفرط أو مستمر.
مشروبات قد تصيبك بالفشل الكلوي
ويمكن لبعض المشروبات أن تسبب في مشاكل صحية إذا كان الشخص يعاني من أمراض مثل : أمراض الكلى أو السكري، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.
لذا إن كنت تعاني من مشاكل صحية، يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه المشروبات بشكل منتظم، وفيما يلي قائمة بأهم المشروبات التي قد تصيبك بالفشل الكلوي، وتشمل :
- المشروبات الغازية :
تحتوي على كميات كبيرة من السكر والصوديوم، مما يزيد الضغط على الكلى، بالإضافة إلى إحتوائها ايضا على حمض الفوسفوريك الذي قد يؤدي إلى تكون حصوات الكلى.
- مشروبات الطاقة :
غنية بالكافيين والسكر، مما يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ويزيد من عبء العمل على الكلى.
- العصائر الصناعية :
مليئة بالسكريات المضافة والمحليات الصناعية التي قد تسبب ضررًا للكلى عند الإفراط في تناولها.
- المشروبات الكحولية :
الإفراط في تناول الكحول قد يؤدي إلى الجفاف ويقلل من كفاءة عمل الكلى.
- القهوة والشاي بكميات كبيرة :
الكافيين الموجود فيهما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم والإجهاد للكلى إذا استهلك بكميات كبيرة.
- الماء الملوث :
شرب ماء غير نظيف قد يؤدي إلى تراكم السموم في الكلى وتفاقم الأمراض.
نصائح للوقاية من الإصابة بالفشل الكلوي
- الاعتدال في تناول هذه المشروبات.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء النظيف للحفاظ على صحة الكلى.
- تناول المشروبات الطبيعية المفيدة مثل الماء، والعصائر الطازجة دون سكر مضاف، والشاي الأخضر.
