في يوم مناهضة العنف ضد المرأة، الذي يصادف 25 نوفمبر من كل عام، تتجدد الدعوات للتوعية بكافة أشكال العنف التي تتعرض لها النساء في حياتهن اليومية، بينما يعتقد الكثيرون أن العنف ضد المرأة يقتصر على الاعتداء الجسدي أو اللفظي الواضح، فإن الحقيقة تُظهر أن هناك أشكالًا خفية من العنف تُمارس يوميًا وتُعتبر "عادية"، لكنها تترك أثرًا نفسيًا عميقًا يصعب تجاوزه، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

أمثلة على المواقف العادية التي تُعد عنفًا ضد المرأة

1. التقليل من شأن المرأة في العمل

تجاهل آرائها في الاجتماعات أو التقليل من أهمية إنجازاتها يُعتبر شكلاً من أشكال العنف النفسي.

هذا النوع من السلوك يعزز شعور المرأة بعدم الكفاءة ويقلل من ثقتها بنفسها.

2. فرض الأدوار الاجتماعية

إجبار المرأة على تحمل مسؤوليات منزلية بشكل حصري أو التقليل من طموحاتها المهنية بحجة "مكان المرأة في البيت" هو عنف اجتماعي.

هذه القيود تحد من حرية المرأة وتمنعها من تحقيق ذاتها.

3. التنمر بسبب المظهر

التعليقات السلبية على وزن المرأة أو لون بشرتها أو أسلوبها في اللبس تندرج تحت العنف النفسي.

هذه الانتقادات تؤثر سلبًا على الصحة النفسية وتزيد من مشاعر القلق وعدم الرضا عن الذات.

4. الإلحاح في الأسئلة الشخصية

الأسئلة المتكررة حول الزواج أو الإنجاب دون احترام خصوصية المرأة تُعد شكلاً من أشكال العنف الاجتماعي.

هذا النوع من الضغط يُثقل كاهل المرأة ويضعها في موقف محرج وغير مريح.

5. التحرش اللفظي في الأماكن العامة

بعض العبارات التي تُقال على سبيل المزاح أو المغازلة، مثل التعليقات على جمالها أو طريقتها في المشي، قد تبدو "عادية" لكنها تمثل شكلاً واضحًا من العنف اللفظي.

6. التقليل من الحريات الشخصية

منع المرأة من الخروج مع أصدقائها أو تحديد ما يجب أن ترتديه يُعتبر عنفًا اقتصاديًا واجتماعيًا يمس استقلاليتها.

كيف نواجه هذا النوع من العنف؟

1. رفع الوعي

التوعية بأشكال العنف المختلفة، خاصةً تلك التي تبدو خفية، تُساعد النساء على التعرف عليها واتخاذ موقف.

2. تعزيز القوانين

ضمان وجود قوانين صارمة تجرّم التحرش والتنمر والتعنيف النفسي والاجتماعي.

3. التربية على المساواة

تعليم الأجيال الجديدة أهمية احترام حقوق المرأة وتعزيز المساواة بين الجنسين.

4. دعم الضحايا

إنشاء مراكز دعم نفسي واجتماعي للنساء اللواتي يتعرضن للعنف غير المباشر.

الجدير بالذكر أن العنف ضد المرأة ليس دائمًا صاخبًا أو مرئيًا؛ أحيانًا يتسلل عبر مواقف يومية تبدو عادية لكنها تحمل في طياتها انتهاكات نفسية واجتماعية. في يوم مناهضة العنف ضد المرأة، دعونا نلتزم بمواجهة كل أشكال العنف، مهما بدت صغيرة، لأنها تؤثر بعمق على حياة النساء وسعادتهن.