تعتبر البطارخ مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة مثل السيلينيوم، فيتامين ب، فيتامين د، المغنيسيوم، الحديد، البوتاسيوم، والكالسيوم.

وتقدم البطارخ، وفقًا لموقع هيلثي، العديد من الفوائد الصحية، منها: "الحفاظ على صحة القلب، وتقليل أعراض التهابات المفاصل، خاصةً لدى كبار السن، وتعزيز صحة العين.

فوائد مر البطارخ

يمكن استخدام مر البطارخ عبر تناول قطعة صغيرة بحجم حبة الذرة الكبيرة مرتين يوميًا، بعد الفطور والعشاء، لمدة أسبوعين إلى 3 أسابيع حسب الحاجة.

فوائد مر البطارخ الصحية

1. مضاد حيوي طبيعي: يساعد على القضاء على الالتهابات ويسرّع التئام الجروح المزمنة.
2. علاج مشكلات الجهاز الإخراجي: يعالج البواسير، النواسير، وتشققات المقعدة.
3. تنقية الدم: يصفّي الدم ويعالج الخراريج والدمامل.
4. ملين طبيعي: يلين الأمعاء ويقضي على الإمساك.
5. تحسين الهضم: يمنع الحموضة، الانتفاخات، والغازات.
6. قتل الديدان: يقتل الديدان المعوية ويساعد في إخراجها.
7. تحليل الأورام: يساهم في معالجة أورام الكبد والطحال.
8. تنشيط الكبد والكلى: يدعم صحة الكبد والكلى.
9. تنظيف الرحم بعد الولادة: لا غنى عنه للمرأة النفساء.
10. تحسين الصوت: يعالج خشونة الصوت ويصفي الرئتين من البلغم.
11. التهابات الحلق: الغرغرة بمنقوعه تعالج التهابات اللوزتين.
12. التهابات اللثة: المضمضة بمغليه تفيد في علاج التهابات اللثة وتقرحاتها.
13. إزالة السحر: يساعد على إخراج السحر المأكول أو المشروب من البطن.
14. علاج الزكام والجيوب الأنفية: التبخر به أو استخدام قطرة من الماء المغلي فيه يعالج التهابات الأنف والجيوب الأنفية.

يُفضل استشارة مختص قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة حسب الحالة الصحية.