يحتفل في 19 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للرجل، ويهدف هذا اليوم إلى تسليط الضوء على القضايا التي تهم الرجال، وتعزيز الوعي بالصحة النفسية والجسدية للرجال، والاحتفاء بمساهماتهم في المجتمع والأسرة.

كيف تكون أبا مثاليا لأطفالك ؟

أن تكون أبا مثاليًا لا يعني أن تكون خاليًا من العيوب، بل أن تكون متواجدًا، محبًا، وداعمًا لأطفالك في كل مراحل حياتهم.

في اليوم العالمي للرجل.. أمراض خطيرة تصيبهم أكثر من النساء

يقوى المناعة والقلب.. فوائد غير متوقعة لتناول البصل الأخضر

ويمكن لأتباع بعض النصائح أن تكون أبا مثاليًا لأطفالك، وفقا لما نشر في موقع "parents"، وإليك بعض النصائح التي تساعدك في بناء علاقة قوية وصحية معهم:

ـ التواجد والدعم العاطفي :

خصص وقتًا لقضائه مع أطفالك، وكن متاحًا للاستماع إلى مشكلاتهم واهتماماتهم. لذا عبّر عن حبك واهتمامك لهم باستمرار، سواء بالكلمات أو بالأفعال، مثل العناق والتشجيع.

ـ القدوة الحسنة :

تصرف بطريقة تريد أن يتبعها أطفالك، لأنهم يتعلمون منك. كن نموذجًا في التعامل مع الآخرين بأدب واحترام، وحافظ على القيم الإيجابية.

ـ التواصل الفعّال :

تحدث مع أطفالك بصدق وبأسلوب يناسب أعمارهم. استمع إليهم دون الحكم أو المقاطعة، وكن مستعدًا للإجابة عن أسئلتهم، وشجعهم على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بحرية.

ـ قضاء وقت ممتع معهم :

شاركهم في الأنشطة المفضلة لديهم، سواء كانت ألعابًا، أو قراءة قصص، أو ممارسة الرياضة. حاول خلق لحظات عائلية مميزة، مثل تناول الطعام معًا أو الذهاب في نزهات عائلية.

ـ التشجيع والتحفيز :

شجعهم على تطوير مهاراتهم وتجربة أشياء جديدة. امدح جهودهم حتى لو لم يحققوا النجاح الفوري، وساعدهم على بناء الثقة بالنفس من خلال الثناء على إنجازاتهم الصغيرة والكبيرة.

ـ الانضباط الإيجابي :

استخدم أساليب تربوية إيجابية لتعليم الأطفال الفرق بين الصواب والخطأ. تجنب العقاب البدني، وبدلًا من ذلك، ناقش معهم العواقب الطبيعية لأفعالهم، وكن ثابتًا في قواعدك مع إظهار الحب والرحمة.

ـ دعم اهتماماتهم وتوجيههم :

اكتشف ما يحبه أطفالك وساعدهم في تنمية مواهبهم وهواياتهم، وقدم لهم التوجيه والإرشاد عند الحاجة، دون فرض توقعات غير واقعية عليهم.

ـ رعاية صحتهم وسلامتهم :

اهتم بصحتهم من خلال توفير نظام غذائي صحي، وتشجيعهم على ممارسة الرياضة، وضمان حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وعلمهم قواعد السلامة وكيفية التصرف في المواقف الطارئة.

ـ التوازن بين العمل والحياة :

حاول إيجاد توازن بين التزاماتك المهنية وحياتك العائلية، لضمان أنك لا تُفوّت اللحظات المهمة مع أطفالك.

ـ كن صبورًا ومتسامحًا :

تذكر أن الأطفال يخطئون ويتعلمون ببطء، فكن صبورًا معهم ولا تتوقع منهم أن يكونوا مثاليين.

ـ الاعتذار عند الخطأ :

إذا ارتكبت خطأً أمام أطفالك، اعترف به واعتذر. هذا يعلمهم أهمية التواضع والاعتراف بالخطأ.