EN
أثار خبر وفاة الملحن محمد عبد المجيد، حالة كبيرة من الحزن على السوشيال ميديا، بسبب وفاته في سن صغير.
وتوفي محمد عبد المجيد ، بسبب الهبوط الحاد المفاجئ وانخفاض الضغط أثناء ممارسة الرياضة فى إحدى صالات الجيم.
نصائح لعدم التعرض للهبوط الحاد وانخفاض ضغط الدم
يمكن أن يؤثر انخفاض ضغط الدم على الأشخاص من أي عمر أو خلفية، اعتمادًا على سبب حدوثه، ومع ذلك، فمن المرجح أن يسبب أعراضًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا (خاصة انخفاض ضغط الدم الانتصابي).
يمكن أن يحدث أيضًا (بدون أعراض) للأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا كبيرًا، وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأصغر سنًا
ولا يمكن عادةً تقليل خطر الإصابة بانخفاض ضغط الدم أو منعه، والاستثناء الوحيد هو تجنب الظروف أو الأفعال التي قد تؤدي إلى ذلك، مثل تناول العقاقير الترفيهية أو المكملات الغذائية/العلاجات العشبية التي قد تخفض ضغط الدم.
قد يساعدك تناول وجبات أصغر حجماً تحتوي على كمية أقل من الكربوهيدرات على تجنب انخفاض ضغط الدم بعد تناول الوجبات.
