الفستق من المكسرات اللذيذة والمقرمشة بشكل مذهل، ويعتبرمن الوجبات الخفيفة الرائعة في منتصف اليوم، يمكن أن يكون الفستق أفضل وأكثر متعة صحية يمكن للمرء الحصول عليها على الفور.

لذا نقدم لك وفقا لموقع هيلثي أهم الفوائد الصحية للفستق:
1- احتواؤه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التى تحد من الإصابة بالسرطان.
2- الحد من الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب.
3- التخلص من الإمساك لأنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف.
4- تنظيم نسبة السكر فى الدم ويحد من ارتفاعه.
5- الوقاية من الإصابة بالجلطات.
6- تقليل التعرض لعسر الهضم.
7- زيادة القدرة الجنسية للرجل، ويعد تناوله علاجا لمشكلة الضعف الجنسى للرجال.
8- احتواؤه على نسبة عالية من الألياف بما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
9- تهدئة الأعصاب.
10- نضارة البشرة وحيويتها حيث يحتوى على نسبة عالية من فيتامين B6.